Vsako leto 1. oktobra obeležujemo Svetovni dan starejših, ki ga je Generalna skupščina Združenih narodov razglasila leta 1990. Ta dan nas spomni na ključno vlogo, ki jo starejši igrajo v naši družbi, ter na izzive, s katerimi se soočajo v starosti. Starost prinaša modrost, bogate življenjske izkušnje in dragocene zgodbe, a hkrati prinaša tudi potrebo po večji skrbi za zdravje, dobrobit ter spoštovanje njihovih pravic.
Združeni narodi so temo letošnje obeležitve mednarodnega dna starejših napovedali s sloganom »Dostojno staranje: Pomen krepitve sistemov oskrbe in podpore za starejše osebe po vsem svetu”.
Vse večja potreba po zaščiti starejših, odprava diskriminacije na podlagi starosti ter ustvarjanje družbe, kjer je staranje obravnavano kot naraven in pozitiven proces, so osrednje točke tega dneva. Starizem, kot oblika diskriminacije, je še vedno prisoten v mnogih družbah, kar se odraža v omejenih priložnostih za starejše, tako na trgu dela kot v vsakdanjem življenju.
Aktivno staranje – ključ do zdravega življenja
Zdrav način življenja je eden ključnih dejavnikov za kakovostno staranje. Aktivno staranje vključuje redno telesno dejavnost, uravnoteženo prehrano, družabno aktivnost ter stalno izobraževanje in razvoj kognitivnih sposobnosti. Tako se lahko starejši posamezniki dlje časa ohranjajo neodvisni, kar prispeva k njihovi boljši kakovosti življenja.
Pomembno je tudi, da družba omogoča starejšim dostop do zdravstvenih in socialnih storitev, ki jim pomagajo ohranjati zdravje in dostojanstvo. To vključuje dostop do zdravstvene oskrbe, rehabilitacije, pa tudi prilagojenih oblik prevoza in infrastrukture, ki upošteva njihove potrebe.
Svetovni dan starejših – priložnost za spoštovanje in povezovanje generacij
Svetovni dan starejših nas opominja, da moramo kot družba ceniti prispevke, ki jih starejši prinašajo. Generacijsko povezovanje je pomemben del ustvarjanja družbe, kjer se modrost starejših prenaša na mlajše, mlajše generacije pa jim vračajo s podporo in spoštovanjem. Hkrati ta dan poudarja potrebo po ozaveščanju o težavah, s katerimi se starejši soočajo, in nas spodbuja k iskanju rešitev za izboljšanje njihovega položaja v družbi.
Kako lahko pomagamo?
Prav vsakdo lahko prispeva k izboljšanju kakovosti življenja starejših. Pomembno je, da se zavedamo njihove vloge in spoštujemo njihovo preteklost. Ustvarjanje podpornega okolja, ki vključuje medgeneracijsko sodelovanje, prilagoditev storitev in infrastrukture ter odpravo diskriminacije, lahko starejšim omogoči boljše pogoje za zdravo, aktivno in dostojanstveno staranje.
Ob Svetovnem dnevu starejših se spomnimo na njihovo dragoceno prisotnost v naši družbi in si prizadevajmo za ustvarjanje sveta, kjer bo staranje prepoznano kot naravni del življenjskega cikla, ki prinaša modrost in bogastvo izkušenj.
Nacionalni inštitut za javno zdravje pa 1. oktobru daje še širši pomen z vseslovensko akcijo ˝Pokloni čas, polepšaj dan˝ (PČPD) s katero v letošnjem letu spodbuja k telesni dejavnosti. (Vir: NIJZ)
Poskrbite, da bo starost lepa in brezskrbna tudi za vas in vaše najdražje ter že danes zaživite zdravo in aktivno življenje!